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Meditaciones

“Meditar” es el acto personal y privado de pensar y analizar ampliamente un tema antes de actuar.

“La meditación” en la actualidad ha evolucionado y ahora se ocupa para lograr una relajación mental y llegar a un objetivo de crecimiento personal o grupal y las meditaciones también pueden ser guiadas.

• Hay meditaciones cuyo objetivo es poner la mente en blanco y ausente de pensamientos, lo cual en mi experiencia no es posible.

Lo que si es posible es hacer meditaciones de silencio prolongado.

• Hay meditaciones donde repetir una frase constantemente lo propone como la solución a casi todo enredo emocional y espiritual.
• Hay meditaciones fantasiosas donde te llevan a un mundo utópico e idealizado, son muy gratificantes, pero al ser pertenecientes a un mundo idealizado también son de escasos resultados reales.
• Otras meditaciones pretenden eliminar miedos e inseguridades como por arte de magia con resultados infructuosos.

Meditaciones guiadas peligrosas, son aquellas que practican seudo líderes espirituales donde tienen la capacidad de relajar tu mente de manera tan profunda que intentan meter sus creencias e ideologías en tu mente.